Näytetään kaikki 3 tulosta
Ohjatut meditaatiot
Ohjatut meditaatiot, rentoutukset, visualisaatiot ja mielikuvamatkat ovat oivallinen tapa opetella meditointia, tutustua itseensä, kohentaa elämänlaatuaan ja ottaa käyttöön sisäisiä voimavarojaan. Meditointi parantaa keskittymiskykyä, edistää omaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia ja auttaa jaksamaan. Meditointia voi harrastaa kuka tahansa, eikä se edellytä minkäänlaisia uskonnollisia tai hengellisiä kytköksiä.
