Jos koet tarvitsevasi ohjausta, mutta tuntuu vaikealta saada mieltä hiljennettyä ja otettua yhteyttä universumiin/henkimaailmaan/sisimpääsi, tässä meditaatiossa kvartsikivet auttavat sinua rentouttamaan kehosi ja hiljentämään mielesi vastaanottavaiseen tilaan.

Tätä meditaatiota varten tarvitset savukvartsin, sitriinin (lämpökäsitelty tai luonnollinen), ruusukvartsin, ametistin ja vuorikristallin. Sillä ei ole väliä käytätkö rumpuhiottuja kiviä, kärkiä, tai raakakiviä, kaikki toimivat yhtä lailla, mutta litteät hoitokivet tai kämmenkivet pysyvät keholla parhaiten paikoillaan. Meditaatio tehdään makuulla.

Voit kuunnella tätä meditaatiota myös ihan ilmaiseksi YouTubessa, mutta jos haluat äänitteen omalle laitteellesi, (jolloin voit kuunnella sitä milloin haluat, ilman nettiyhteyttä ja ilman YouTuben mainoksia), klikkaa tuote ostoskoriin alta.